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Stage de Qi Gong

Date(s) : Le lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi
- 27, 28, 29, 30, 31 août 2018

Horaire : De 18h00 - 20h00

Lieu : Salle P4 Blcocry à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 65 €

Code d'activité : 3726

Formateur : Pascale Vandendaele

Comment s'inscrire ? Description :

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique globale douce faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise. Il a une action préventive ou curative pour certaines pathologies car il permet d'activer des forces qui permettent un équilibre entre le corps/esprit/émotions de l'individu. Nous travaillerons tous les muscles, les tendons, les articulations et la respiration. Nous utiliserons notre mental pour prendre conscience que certaines parties de notre corps sont crispées et tendues. Ensuite, nous essayerons de les détendre. Le Qi Gong a aussi une incidence sur nos émotions négatives car nous ne focaliserons plus sur celles-ci. Dès lors, cette pratique physique énergétique agira à la longue sur notre état de santé général y compris notre état d'esprit. Il favorise la paix intérieure, la qualité du sommeil et développe la force. Il améliore la santé cardiaque. Il agit sur le stress.