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Taiji Quan - Avancé

Date(s) : Le jeudi
- 11,18,25 octobre 2018
- 8,15,22,29 novembre 2018
- 6,13,20 décembre 2018
- 10,17,24,31 janvier 2019
- 7,14,21,28 février 2019
- 14,21 mars 2019

Horaire : De 19h00 - 20h00

Lieu : Salle Lycée Martin V à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 160 €

Code d'activité : 3636

Formateur : Yan A

Comment s'inscrire ? Description :

Le taiji quan en tant qu’art martial chinois interne insiste sur le développement d’une force souple et dynamique appelée Jing (force), par opposition à la force physique pure. L’énergie doit partir des « racines » dans les pieds, puisque ce sont généralement eux qui vont lancer le coup que donnera la main, ou toute autre partie frappante. Ensuite, elle est dirigée par la taille avant d’être émise par les mains. Le taiji quan est un Qi gong. Il implique un travail sur l’énergie interne et non sur la force externe musculaire. C’est pourquoi l’entraînement du taiji quan est tout d’abord exécuté lentement pour sentir les mouvements de l’énergie vitale (Qi) en vue d’exercices d’alchimie interne plus approfondis. Le centre de gravité et la respiration doivent être abaissés au niveau de l’abdomen (dantian).