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Taiji Quan - Débutant

Date(s) : Le samedi
- 06, 13, 20, 27 octobre 2018
- 03, 10, 17, 24 novembre 2018

Horaire : De 10h00 - 11h00

Lieu : Salle Paroisse Saint-François à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 65 €

Code d'activité : 3212

Formateur : Jialin Zhang

Comment s'inscrire ? Description :

Lieu : Paroisse Saint-François (salle en dessous de l'église Saint-François (avenue Jean-Libert Hennebel, 30 - 1348 Louvain-la-Neuve) - entrée à coté du parvis

Le taiji quan en tant qu’art martial chinois interne insiste sur le développement d’une force souple et dynamique appelée Jing (force), par opposition à la force physique pure. L’énergie doit partir des « racines » dans les pieds, puisque ce sont généralement eux qui vont lancer le coup que donnera la main, ou toute autre partie frappante. Ensuite, elle est dirigée par la taille avant d’être émise par les mains. Le taiji quan est un Qi gong. Il implique un travail sur l’énergie interne et non sur la force externe musculaire. C’est pourquoi l’entraînement du taiji quan est tout d’abord exécuté lentement pour sentir les mouvements de l’énergie vitale (Qi) en vue d’exercices d’alchimie interne plus approfondis. Le centre de gravité et la respiration doivent être abaissés au niveau de l’abdomen (dantian).