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Marches et randonnées - Groupe 1

Date(s) : Le lundi
- 9,23 septembre 2019
- 7,14 octobre 2019
- 4,18 novembre 2019
- 2,9 décembre 2019
- 6,2 janvier 2020
- 3,17 février 2020
- 2,16 mars 2020
- 20,27 avril 2020
- 4,18,25 mai 2020
- 8 juin 2020

Horaire : De 09h30 - 12h30

Lieu : Salle Rendez-vous s/ place à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 200 €

Code d'activité : 5449

Formateur : Attar M

Comment s'inscrire ? Description :

La marche est le maître des exercices. Quelles que soient les traditions, religieuse, philosophique ou médicale que l’on approche, toutes s’entendent sur ce point : marcher est l’activité physique par excellence, voire la panacée. Pourvu qu’elle soit suffisamment rapide (4 ou 5 km/h), la marche va activer les grandes fonctions du corps : le système cardio-vasculaire, le système respiratoire, le système musculo-articulaire, etc. De là, les retombées positives sur d’autres fonctions aussi importantes que l’immunité, la digestion, la psyché vont être ressenties. Tous ceux qui la pratiquent l’affirmeront : la marche est un élixir de jouvence. Tous les détails pratiques vous seront donnés lors de la première sortie. Le premier rendez-vous est fixé à 09h15 pour le groupe I, à 13h15 pour le groupe II - sur le parking de l’église de Dion-Le-Mont (situé à côté de l’école primaire). Rue de la Cure à 1325 Dion-Le-Mont.

Programme et lieux de rendez-vous : Télécharger (PDF)