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Gym tonique

Date(s) : Le jeudi
- 3,10,17,24 octobre 2019
- 7,14,21,28 novembre 2019
- 5,12,19 décembre 2019
- 9,16,23,30 janvier 2020
- 6,13,20 février 2020
- 5,12,19,26 mars 2020
- 2,23,30 avril 2020
- 7,14,28 mai 2020
- 4,11 juin 2020

Horaire : De 10h00 - 11h00

Lieu : Salle Blocry P4 à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 184 €

Code d'activité : 5448

Formateur : Moureau K

Comment s'inscrire ? Description :

À tout âge, on peut veiller à sa condition physique en toute sécurité et dans un groupe accueillant où la bonne humeur est au rendez-vous. Les séances sont évolutives et comprennent : de l’assouplissement général, de la prise de conscience de son corps, du travail musculaire, articulaire, respiratoire, de coordination et d’équilibre, des étirements ou de la relaxation. Pour les endurants qui ont envie de bouger en musique sur un rythme plus soutenu tout en respectant le corps et son équilibre, deux cours de gymnastique tonique sont proposés le jeudi. Chaque cours est varié et adapté au rythme de chacun dans le but d’atteindre un bien-être qui se fera ressentir dans la vie quotidienne, procurant souplesse et harmonie du corps.