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Gym tonic

Date(s) : Le jeudi
- 4,11,18,25 octobre 2018
- 8,15,22,29 novembre 2018
- 6,13,20 décembre 2018
- 10,17,24,31 janvier 2019
- 7,14,21,28 février 2019
- 14,21,28 mars 2019
- 4,25 avril 2019
- 2,9,16,23 mai 2019
- 6,13 juin 2019

Horaire : De 09h00 - 10h00

Lieu : Salle Blocry P3 à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 181 €

Code d'activité : 3598

Formateur : Moureau K

Comment s'inscrire ? Description :

À tout âge, on peut veiller à sa condition physique en toute sécurité et dans un groupe accueillant où la bonne humeur est au rendez-vous. Les séances sont évolutives et comprennent : de l’assouplissement général, de la prise de conscience de son corps, du travail musculaire, articulaire, respiratoire, de coordination et d’équilibre, des étirements ou de la relaxation. Pour les endurants qui ont envie de bouger en musique sur un rythme plus soutenu tout en respectant le corps et son équilibre, deux cours de gymnastique tonique sont proposés le jeudi. Chaque cours est varié et adapté au rythme de chacun dans le but d’atteindre un bien-être qui se fera ressentir dans la vie quotidienne, procurant souplesse et harmonie du corps.